Las verduras en español cubano

Las verduras en español cubano! Muchas veces no somos conscientes de los beneficios de comer verduras todos los días, llevar a cabo una dieta equilibrada.

Las verduras a lo cubano

Hacer un poco de deporte y evitar los excesos son las tres claves para llevar una vida sana, longeva y adecuada para nuestro cuerpo.

¿Los beneficios de las verduras?

Las verduras son uno de los pilares fundamentales de la pirámide alimenticia.

Son una fuente natural vitaminas, antioxidantes y nos protegen de enfermedades.

Son imprescindibles para nuestra salud y son una parte importante de todas las estrategias saludables para adelgazar (regímenes, dietas, etc.).

Pero muchos de los cubanos consumen las verduras como tradición.

Vocabulario de verduras
en Cuba

¿Conoces ya la tradición?

Les explico: Aquí celebramos cada 31 de Diciembre con el cerdo (puerco) asado y si hay una verdura que no puede faltar en el plato del Cubano es la lechuga y el tomate, éstas estarán más por tradición que por el hábito de comerlas.

¿En el oriente?

Otra de las verduras más codiciadas en el Oriente Cubano es la papa, ellas tienen una variedad de platos increíbles.

Aunque estamos habituados hacer colas por todo.

¿Qué cubano deja de consumir esta verdura en la temporada de su cosecha?

Todos estamos al tanto porque en nuestros patos no puede faltar.

Estaremos mostrando la variedad de verduras en Cuba en ambos géneros.

Las verduras en español

Lista de las verduras

• La lechuga –
• El ajo –
• El maíz –
• La espinaca –

• El frijol –
• Los frijoles –

• El tomate –
• Los tomates –

• La cebolla –
• Las cebollas –

• La remolacha –
• Las remolachas –

• La zanahoria –
• Las zanahorias –

• El pepino –
• Los pepinos –

• El champiñón –
• Los champiñones –

• La berenjena –
• Las berenjenas –

• El pimiento –
• Los pimientos –

• El calabacín –
• Los calabacínes –

• La calabaza –
• Las calabazas –

• La coliflor –
• Las coliflores –

• El brócoli –
• Los brócolis –

• El espárrago –
• Los espárragos –

• La papa –
• Las papas –

• El guisante –
• Los guisantes –

• El rábano –
• Los rábanos –

• El puerro –
• Los puerros –

• El aguacate –
• Los aguacates –

• El orégano –
• La canela –
• El azafrán –
• La lenteja –
• El cilantro –
• El perejil –
• El romero –
• La judía verde –
• El garbanzo –

CONCLUSIONES